Faux couscous express
- Temps Total 40min
- 15min
Préparation - 25min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
4 personnes
3 filets de poulet
360 g boulettes orientales
3 merguez
3 courgettes
3 carottes
1 boîte pois chiches
1 sachet épices à couscous
1 boîte concentré de tomates
10 cl eau
Préparation
Etape 1 /4
Couper le poulet, les merguez et les légumes en gros morceaux
Etape 2 /4
En mode dorer, sans ajout de matière grasse, faire rissoler les 3 viandes et les légumes avec les épices à couscous pendant 10mn
Etape 3 /4
Ajouter le concentré de tomates, les pois chiches et l'eau. Remuer.
Etape 4 /4
Lancer le mode sous pression pour 15mn.