Poulet, lentilles à la Marocaine.

Etape 1 /5

Faire dorer 8 minutes l’oignon et les filets de poulet coupés en morceaux (ou les pilons), dans un peu d’huile d’olive.

• 5 Filets de poulet ou 6 pilons de poulet
• 2 Oignons

Etape 2 /5

Ajouter les tomates et les carottes coupées.

• 3 Carottes
• 2 Tomates ou petite boîte de tomates pelées

Etape 3 /5

Ajouter les lentilles , sel, poivre , le persil et la coriandre et pour finir les épices.

• 1 Boîte de lentilles ou 2 bols de lentilles à faire cuire à l’eau
• 1 Persil et coriandre
• 1 Sel poivre
• 1càc Cumin
• 1càc Paprika

Etape 4 /5

Ajouter un 400 millilitre d’eau et cuire sous pression.

• Moule à gâteau

Etape 5 /5

Ouvrir le Cookeo, ajouter les pommes de terre et l’ail. Cuire et laisser au chaud jusqu’au moment du repas.

• 3 Pommes de terre
• 1 Gousse d’ail