Poulet aux épices tandoori

Name: Poulet aux épices tandoori
Total time: 51 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Yaourt(s) nature(s); 1càs Epices tandoori; 1 Ail; 2càs Jus de citron; 2 Cuisses de poulet; 15cl Crème liquide; 1 Poignée(s) d’épinards lavés et grossièrement hachés; 130g Pois chiches cuits, en conserve; 2 Tomates grappes; Sel

4.4 /5 -

5 Avis

Temps Total 51min

Préparation
35min
Cuisson
16min
Repos
0min

Appareils compatibles (34)

Recette améliorée

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Ingrédients

2 personnes

1 Yaourt(s) nature(s)
1 càs Epices tandoori
1 Ail
2 càs Jus de citron
2 Cuisses de poulet
15 cl Crème liquide
1 Poignée(s) d’épinards lavés et grossièrement hachés
130 g Pois chiches cuits, en conserve
2 Tomates grappes
Sel

Préparation

Etape 1 /9

Préparer les ingrédients.

1 Yaourt(s) nature(s)
1càs Epices tandoori
1 Ail
2càs Jus de citron
2 Cuisses de poulet
15cl Crème liquide
1 Poignée(s) d’épinards lavés et grossièrement hachés
130g Pois chiches cuits, en conserve
2 Tomates grappes
Sel

Etape 2 /9

Hacher l'ail.

1 Ail

Etape 3 /9

Dans un bol, mélanger le yaourt, les épices, l’ail et le jus de citron. Saler.

1 Yaourt(s) nature(s)
1càs Epices tandoori
1 Ail
2càs Jus de citron
Sel

Etape 4 /9

Faire mariner le poulet dans cette préparation pendant 30 min.

Etape 5 /9

Dans la cuve, ajouter le poulet, sa marinade et la crème.

15cl Crème liquide

Etape 6 /9

Cuisson sous pression.

Etape 7 /9

Ajouter les épinards, les pois chiches et les tomates.

1 Poignée(s) d’épinards lavés et grossièrement hachés
130g Pois chiches cuits, en conserve
2 Tomates grappes

Etape 8 /9

Faire revenir le tout environ 3 min.

Etape 9 /9

Servir accompagné de riz.