Recette de Ravitoto

Crêpes IG bas

Name: Crêpes IG bas
Total time: 69 min
Yield: 2
Ingredients: 140g Farine épautre T80; 30g Sucre fleur de coco; 1pincée Sel; 3 Oeufs; 25cl Lait 1/2 écrémé; 10cl Eau; 2càc Huile; 2càs Eau de fleur d'oranger

1 /5 -

1 Avis

Temps Total 1h 9min

Préparation
5min
Cuisson
4min
Repos
1h

Appareils compatibles (20)

Ingrédients

2 personnes

140 g Farine épautre T80
30 g Sucre fleur de coco
1 pincée Sel
3 Oeufs
25 cl Lait 1/2 écrémé
10 cl Eau
2 càc Huile
2 càs Eau de fleur d'oranger

Accessoires

Couteau hachoir « Ultrablade »

Préparation

Etape 1 /3

Préparer tous les ingrédients.

140g Farine épautre T80
30g Sucre fleur de coco
1pincée Sel
3 Oeufs
25cl Lait 1/2 écrémé
10cl Eau
2càc Huile
2càs Eau de fleur d'oranger

Etape 2 /3

Dans le bol muni du couteau hachoir ultrablade ajouter les ingrédients.

140g Farine épautre T80
30g Sucre fleur de coco
1pincée Sel
3 Oeufs
25cl Lait 1/2 écrémé
10cl Eau
2càc Huile
2càs Eau de fleur d'oranger

Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 3 /3

Laisser reposer votre pâte 1heure. Puis dans une poêle antiadhesive, cuire vos crêpes, jusqu'à épuisement de la pâte.

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