Légumes orzo pois chiche

Etape 1 /4

Faire revenir l’oignon haché dans l’huile avec une cuillère de curcuma

• 1 Oignon
• 1 Curcuma, huile d’olive

Etape 2 /4

Ajouter courgettes, carottes coupées en tranche et l’ail, faire dorer

• 1 Carotte
• 1 Grosse courgette
• 1 Ail

Etape 3 /4

Ajouter la tomate, les pois-chiche, un peu d’eau, le poivre et le sel, faire cuire sous pression 5 min

• 1 Petite boîte de pois chiche
• 1 Tomate
• Poivre et sel

Etape 4 /4

Ajouter l’orzo, un kub de bouillon de légumes, recouvrir de l’eau et un peu au dessus Cuisson sous pression 7 min

• 1.5 Verre d’orzo
• 1 Kub bouillon de legumes