Endives au gratin healthy ww

Etape 1 /6

Versez 0.7 l d'eau dans la cuve, mettez les endives dans le panier vapeur.

• 1kg Endives

• Panier vapeur

Etape 2 /6

Réservez

Etape 3 /6

Dans le bol, mettre le batteur en place, ajoutez la farine, la maïzena, le lait, sel et poivre

• Sel,poivre
• 250ml Lait demi écrémé
• 50g Farine
• 15g Maïzena

• Batteur

Etape 4 /6

Ajoutez la margarine

• 65g Margarine oméga 3

Etape 5 /6

Préchauffer le four à 180°

Etape 6 /6

Découper les tranches de jambon en 2 et enrouler les endives avec. Placez les dans un plat à gratin avec le restant d'endives. Versez la béchamel et parsemez de gruyère râpé. Enfournez pour 15 minutes

• 2 Tranches de jambon blanc
• 30g De gruyère râpé allégé en MG