Couscous

Etape 1 /4

Mettre les oignons dans le bol avec ultrablade

• 2 oignon

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 2 /4

Racler les parois et ajouter l'huile d'olive

• 4càs huile d'olive

• Mélangeur

Etape 3 /4

Couper les legumes en morceau moyens et ajouter dans la cuve , carottes, poivron et ajouter les épices et boite de tomates et concentré de tomate . Et ajouter le bouillon de boeuf.

• 4 Carotte
• 1 Poivron
• 1 Boite de tomates concassé
• 2càs concentré de tomate
• 1càc paprika doux
• 1càc cumin
• 1càc curcuma
• 1càc Coriande moulue
• 1càc cannelle
• sel
• Poivre
• 1.5l bouillon cube de bœuf

• Mélangeur

Etape 4 /4

Couper les courgettes en gros morceau et ajouter a la cuve avec les pois chiches egoutter et les raisins secs

• 3 Courgette
• 1 Boite de pois chiche
• 3càs raisin sec

• Mélangeur