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Recette de Moulinex

Smoothie bicolore chou rouge et mangue

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  • Temps Total 15min
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    0min
  • Repos
    0min

Ingrédients

4 personnes

  • 80 g de chou rouge

  • 1 pomme verte Granny Smith

  • 20 cl de lait de riz

  • 1 cuillère à soupe de miel

  • 1 mangue

  • 100 g d’ananas Victoria

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

  • 15 cl de jus d’orange

Préparation

Etape 1/5

Lavez et râpez le chou. Pelez et épépinez la pomme puis coupez-la en morceaux. Pelez et coupez l’ananas et la mangue en morceaux.

Etape 2/5

Dans le bol du blender, mettez le chou rouge avec la pomme et le miel. Versez le lait de riz et sélectionnez le programme « smoothie ». A la fin du programme, versez dans 4 verres.

Etape 3/5

Rincez le bol. Mettez l’ananas avec la mangue dans le bol du blender. Ajoutez le jus de citron et le jus d’orange. Sélectionnez le programme «smoothie».

Etape 4/5

A la fin du programme, versez très doucement le smoothie jaune sur le smoothie rouge en vous aidant d’une grande cuillère.

Etape 5/5

Réservez au frais.

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