Etape 1 /5

Préparer les ingrédients

• 8 Pdt
• 6 Carottes
• 2càs D huile d olive
• 1càs De sauce soja salé
• pincée Herbe de Provence
• pincée Bouquet garni
• pincée Ail en poudre
• 1 Cube de bouillon de légumes
• 200ml D eau
• pincée Sel

Etape 2 /5

Faire doré 20 min

• 8 Pdt
• 6 Carottes
• 2càs D huile d olive
• 1càs De sauce soja salé
• pincée Ail en poudre

Etape 3 /5

Mélanger l eau avec les ingrédients restant passer 30 sec au micro ondes

• pincée Herbe de Provence
• pincée Bouquet garni
• 1 Cube de bouillon de légumes
• 200ml D eau

Etape 4 /5

Mettre les ingrédients du micro ondes dans le cookeo et mettre sous pression 5 min et mettre du gros sel

• pincée Herbe de Provence
• pincée Bouquet garni
• 1 Cube de bouillon de légumes
• 200ml D eau
• pincée Sel

Etape 5 /5

Servir