Curry de lentilles vertes aux légumes et lait de coco
- Temps Total 51min
- 2min
Préparation - 49min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
4 personnes
1 oignon
1 gousse d'ail
huile d'olive
1 càs concentré de tomate
1 càs curry
1 càc curcuma
1 càc cumin
1 càc coriandre
600 ml bouillon de légume
200 ml lait de coco
250 g lentilles vertes
1 courgette
2 carottes
Sel et poivre
1 pincée piment d'espelette (facultatif)
Accessoires
Couteau hachoir « Ultrablade » Mélangeur
Préparation
Etape 1 /4
Placer la lame ultrablade. Découper grossièrement l'oignon en 4 et rajouter la gousse d’ail. Lancer 15sec pour émincer finement.
Etape 2 /4
Remplacer la lame par le mélangeur. Racler les bords, ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et faire revenir.
Etape 3 /4
Ajouter les épices et le concentré de tomates
Etape 4 /4
Verser le bouillon de légumes, le lait de coco, les légumes coupés en petits dés et les lentilles. Saler et poivrer. (Bouchon en position 0)
