Courgettes gevuld met groenten
- Temps Total 38min
- 15min
Préparation - 23min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
6 personen
1 kg 3 middelgrote courgettes
200 g In stukjes gesneden tomaten (ongeveer 2 grote tomaten)
1 Jalapeño, in stukjes gesneden
150 g Rode paprika, in blokjes gesneden (ongeveer 1 paprika’s)
0.5 tl Knoflookpoeder
0.5 tl Chilipoeder
Zout, peper
100 g Geraspte cheddar
20 g Olijfolie
Préparation
Etape 1 /5
Was de courgettes, snijd de uiteinden eraf en snijd ze in de lengte door midden. Verwijder met een lepel alle zaadjes uit het midden van de courgettes.
Etape 2 /5
Meng in een middelgrote kom de tomaten, rode peper, jalapeño, kruiden en kaas door elkaar. Meng goed door.
Etape 3 /5
Schep de vulling in het midden van elke courgette en maak een lichte bolling over de lengte.
Etape 4 /5
Zet het apparaat aan. Zet lade 1 aan. Zet het GROENTEN-programma 23 minuten aan op 180 °C. Leg de courgettes op de plaat in lade 1. Besprenkel lichtjes met olijfolie. Zet lade 2 aan. Zet het GROENTEN-programma 23 minuten aan op 180 °C. Leg de rest van de courgettes op de plaat in lade 2. Druk op START om beide kookprocessen te starten.
Etape 5 /5
Serveer warm met toppings naar keuze: salsa, zure room, avocado, etc. Serveer met gebakken rijst.