Courgette ail et tomates

Etape 1 /3

Faire doré l'ail,les echalottes et l'oignon avec l'huile d'olive

• 4 Gousse d'ail
• 1 Oignon
• 2 Échalotes
• 1càs Huile d'olive

Etape 2 /3

Ajouter les courgettes le concassé et concentré de tomate et les epices et le verre d'eau

• 4 Courgette
• 2càc Concentre de tomate
• 1 Concerve de tomate concassées
• 1càc Cumin
• 1càc Paprika doux
• 1càc Piment
• 1 Verre d'eau

Etape 3 /3

Mettre en cuisson sous pression 10 min