Poulet caramel de charlotte

Etape 1 /4

Ajouter dans un bol le poulet, toutes les épices mentionnées, la farine et une petite dose de sauce soja Mélangez le tout

• 200g blanc de poulet
• farine
• 2càs sauce soja
• paprika
• sel
• ail haché

Etape 2 /4

Préchauffez le air fryer à 200 degres 5 min et ajoutez le poulet pendant 15 min

Etape 3 /4

Préparation de la sauce en attendant; 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de miel Un peu d’ail en poudre, paprika, coriandre et sel

• 2càs sauce soja
• 2càs miel
• paprika
• sel
• ail haché
• Coriandre

Etape 4 /4

Dans une poêle à feu moyen faites caraméliser la moitié de la sauce. Ajoutez le poulet et le reste de la saucz