Recette de Mileneln

Patate douce et butternut au miel sésame

Name: Patate douce et butternut au miel sésame
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 700g Courge butternut; 700g Patate douce; 250ml Eau; 100g Oignon; 1càc Paprika fumé; 1càc Épices pour couscous; 1càc Sesame; 1càs Miel; 1pincée Sel; 1pincée Poivre; 1càs Huile d'olive

4 /5 -

3 Avis

Temps Total 15min

Préparation
5min
Cuisson
10min
Repos
0min

Appareils compatibles (18)

Ingrédients

4 personnes

700 g Courge butternut
700 g Patate douce
250 ml Eau
100 g Oignon
1 càc Paprika fumé
1 càc Épices pour couscous
1 càc Sesame
1 càs Miel
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 càs Huile d'olive

Préparation

Etape 1 /4

Découper les patates douces et la courge butternut en petits carrés

700g Courge butternut
700g Patate douce

Etape 2 /4

Émincer l'oignon

100g Oignon

Etape 3 /4

Faire dorer les oignons avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et le sésame

100g Oignon
1càc Sesame
1càs Huile d'olive

Etape 4 /4

Dans un bol, mélanger l'eau avec les épices (épices à couscous, sel, poivre, paprika fumé). Verser le contenu dans la cuve. Puis, ajouter les patates douces et la courge butternut. Y déposer généreusement du miel avant cuisson.