Pancakes aux épinards et bananes
- Temps Total 7min
- 5min
Préparation - 2min
Cuisson - 0min
Repos
Appareils compatibles (7)
Perfectmix+, Blender, Bol verre 2L, 1200W, 3 programmes, 6 lames Powelix RECONDITIONNÉ PerfectMix +, Blender haute performance, Lames powelix, Bol en verre de 2L, 1200W , Noir et métal 
PerfectMix +, Blender haute performance, Lames powelix, Bol en verre de 2L, 1200W , Or métal et noir 
RECONDITIONNÉ Perfectmix cook, Blender haute performance chauffant, 10 programmes automatiques, 1400W, gris métal Découvrir la gamme complète Voir plus... - Découvrir la gamme complète -
Ingrédients
4 personnes
100 g Flocons d'avoine
30 g Pousses d'épinards
1 Banane
10 cl Lait d'amande
1 Œuf
1 càc Levure chimique
2 pincée Sel
1 càc Extrait de vanille
Préparation
Etape 1 /5
Dans le bol du mixeur, mettre les flocons d'avoine. Fermer le couvercle et mixer 30 secondes à vitesse Maximum.
Etape 2 /5
A l'aide de la spatule, rassembler dans le bol.
Etape 3 /5
Ajouter tous les ingrédients. Fermer le couvercle et mixer à vitesse Moyenne pendant 1 min.
Etape 4 /5
Faire chauffer une poêle légèrement huilée. Verser la pâte à l'aide d'une cuillère à soupe pour former les pancakes. Cuire à feu moyen de chaque côté pendant 2 min.
Etape 5 /5
Accompagner les pancakes de fromage blanc et fruits frais.
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