Colin sauce tomate et petits legumes

Etape 1 /5

Emincé l oignon et le poivron Concasse les tomates fraiches

• 1 oignon
• 4 Tomates
• 1 poivron

Etape 2 /5

Faites revenir les tomates fraiches avec l oignon et le poivron. Rajouter sel poivre et 2 cuillere à café de colombo

• 2càc Colombo
• 1 oignon
• Sel
• Poivre
• 1 poivron

Etape 3 /5

Rajouter la boite de tomate concassé(400g) + 40 cl.d eau

• 1 Boite de tomate concassé

Etape 4 /5

Rajouter vos 4 portions de colin Faire cuire sous pression pendant 8 min

• 4 Colin

Etape 5 /5

Pour plus de saveur vous pouvez rajouter du curcuma. L eau on peut mettre 40 cl mais cest à votre convenance.

• Sel
• Poivre