Cabillaud en croûte de cacahuètes & légumes en curry vert
- Temps Total 1h 27min
- 15min
Préparation - 1h 12min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
2 personnes
50 g Cacahuète non salé
30 g Beurre mou
30 g Chapelure
0.5 càc Herbes séchées
0.25 càc De fleur de sel
150 g Haricots verts
1 Courgettes
1 gousse Ail
1 càs Huile d’olive
1 càc Pâte de curry vert
Sel
2 Dos de cabillaud
Accessoires
Air Fryer Extension Couteau pour pétrir/concasser Mélangeur Panier vapeur
Préparation
Etape 1 /13
Cette recette nécessite l’Extension Air Fryer.
Etape 2 /13
Réalisez la croute de cacahuète. Dans le bol du robot muni de l’entraineur commun métallisé, placez le couteau pétrir/concasser.
Etape 3 /13
Ajoutez les cacahuètes. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur ‘Start’.
Etape 4 /13
Ajoutez le beurre, la chapelure, les herbes séchées et le sel. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur ‘Start’.
Etape 5 /13
Etalez la croûte entre deux papier cuisson sur une épaisseur de 3 mm environ. Placez le tout au congélateur pour faire durcir.
Etape 6 /13
Nettoyez le bol du robot, rincez à l’eau froide et séchez-le.
Etape 7 /13
Dans le bol du robot, versez 70 cl d’eau. Placez le panier vapeur et ajoutez les haricots verts. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur ‘Start’.
Etape 8 /13
Lorsque les haricots sont cuits, réservez-les. Retirez le panier puis videz l’eau de la cuve.
Etape 9 /13
Coupez les courgettes en morceaux de 2 cm environ. Epluchez l’ail et hachez-le.
Etape 10 /13
Dans le bol du robot muni de l’entraîneur commun, placez le mélangeur. Ajoutez l’huile d’olive, les courgettes, l’ail et la pâte de curry. Salez. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur ‘Start’.
Etape 11 /13
Lorsque les courgettes sont cuites, retirez le mélangeur puis ajoutez les haricots verts. Mélangez.
Etape 12 /13
Placez la grille dans le bol du robot puis ajoutez les filets de cabillaud salé. Déposez par-dessus la croûte de cacahuète découpée à la taille des poissons.
Etape 13 /13
Eteignez le Companion. Positionnez l'Extension Air Fryer. Lancez le programme MANUEL à 170°C pendant 20 min. Dégustez aussitôt.
