Tafina

Etape 1 /5

Laver et émincer les épinards

• 800g D'épinards

Etape 2 /5

Mettre les épinards dans le bol et lancer le programme P1

• 800g D'épinards
• 3càs D'huile d'olives

• Mélangeur

Etape 3 /5

Pendant ce temps couper la viande en morceau et émincer l'ail

• 800g Bœufs (Jarret ou Paleron)

Etape 4 /5

Mettre la viande l'ail et les épices dans le bol

• 800g D'épinards
• 800g Bœufs (Jarret ou Paleron)
• 1càs Paprika
• Sel
• Poivre
• 3 Gousses d'ail
• 3càs D'huile d'olives

• Mélangeur

Etape 5 /5

Ajouter les pois chiches

• 800g D'épinards
• 800g Bœufs (Jarret ou Paleron)
• 400g Pois chiches
• 1càs Paprika
• Sel
• Poivre
• 3 Gousses d'ail
• 3càs D'huile d'olives

• Mélangeur