Smoothie mangue, graines de chia & lait d'avoine - Recette Perfectmix Cook | Moulinex
Moulinex
 Recette de Moulinex

Smoothie mangue, graines de chia & lait d'avoine

Avis 5 étoiles (moyenne)

5 /5 -

2 Avis

  • Temps Total 15min
  • Préparation
    15min
  • Cuisson
    0min
  • Repos
    0min

Appareils compatibles (3)

Ingrédients

2 personnes

  • 200 g de mangue

  • 150 g d'orange

  • 1 càs de graines de chia

  • 200 ml de lait d'avoine

  • 1 unité datte

Préparation

Etape 1 /5

Laisser gonfler les graines de chia dans le lait d'avoine pour au moins 10 minutes.

  • 1càs de graines de chia
  • 200ml de lait d'avoine
  • Smoothie

Etape 2 /5

Eplucher l'orange et la mangue. Couper la mangue en morceaux. Dénoyauter la datte.

  • 200g de mangue
  • 150g d'orange
  • 1unité datte

Etape 3 /5

Ajouter la mangue, l'orange, la datte et les graines de chia avec le lait d'avoine dans le bol du blender.

Etape 4 /5

Fermer le couvercle. Choisir le programme indiqué pendant une minute et lancer le programme.

  • Smoothie

Etape 5 /5

Servir toute de suite ou verser dans une gourde pour plus tard.