Moulinex
Moulinex
Recette de Moulinex

Smoothie vert

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  • Temps Total 10min
  • Préparation
    10min
  • Cuisson
    0min
  • Repos
    0min

Ingrédients

2 personnes

  • 1 banane (congelée la veille)

  • 120 g de yaourt aux myrtilles

  • 50 g de chou kale

  • 0.5 avocat bien mûr

  • 30 g de concombre

  • 200 ml de lait d'amande

Préparation

Etape 1 /4

Retirez la tige centrale des feuilles du chou kale puis lavez-les.

Etape 2 /4

Mettez tous les ingrédients dans le bol du blender et mixez-les avec la fonction SMOOTHIE ou par plusieurs appuis répétés sur la fonction PULSE.

Etape 3 /4

Attendez que le smoothie soit bien homogène, mais ne mixez pas trop pour éviter la surchauffe et la perte de nutriments.

Etape 4 /4

Si la consistance est trop épaisse, ajoutez du lait d'amande.