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Recette de Vbad

Pancakes Healthy

Avis 5 étoiles (moyenne)

5/5

  • Temps Total 14min
  • Préparation
    4min
  • Cuisson
    10min
  • Repos
    0min

Appareils compatibles (19)

Ingrédients

2 personnes

  • 2 Oeufs

  • 2 Bananes

  • 150 g Farine

  • 1 sachet Levure chimique

  • 1 càs Miel

  • 2 càs Huile de coco

Accessoires

Couteau pour pétrir/concasser
Couteau pour pétrir/concasser

Préparation

Etape 1/3

Découper les bananes en rondelles et mettez les dans le bol muni du pétrisseur avec les œufs cassés Au bout des 1m30 racler les parois si il reste de la banane puis remettez 20s à V8

  • 2 Oeufs
  • 2 Bananes
  • Couteau pour pétrir/concasser

Etape 2/3

Ajouter au mélange les 150g de farine, le sachet de levure chimique et la cas de miel puis lancer le programme

  • 150g Farine
  • 1sachet Levure chimique
  • 1càs Miel
  • Couteau pour pétrir/concasser

Etape 3/3

Dans une poêle mettez 2 cas d’huile de coco extra vierge ( plus saine mais vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de cuisson) puis formez des petites tas que vous étalez légèrement dans votre poêle. 3min de chaque côté et vous allez vous régaler !

  • 2càs Huile de coco

Companions, ustensiles et accessoires