One pote poulet légumes crème allégée

Etape 1 /3

En dorage. Faire revenir ds huile d'olive les oignons. Mettre sel, poivre, ail.. ou ce que vous voulez. Ajouter les poivrons. Puis courgettes et le jambon ou bacon. Qq minutes..

• 1 Poivron coupé en petites dès
• 1 Courgette en petits dès
• Du jambon fumé ou du bacon
• 1 Oignon
• Sel poivre
• Ail
• 2càs Huile d'olives

Etape 2 /3

Ajouter ensuite la volaille et les champignons. Cuire des pâtes à part et les ajouter.

• Du jambon fumé ou du bacon
• 2 Escalopes de blanc de volaille coupés en dés
• 230g De champignons

Etape 3 /3

Mettre sur dorage, le temps du préchauffage, ajouter la crème fraîche remuer. Ajouter la maïzena pour épaissir au besoin. C'est prêt. Ajuster l'assaisonnement

• 20cl Creme fraîche légère
• 1càc FALCUTATIVE de Maizena diluée ds 1 cc d'eau