Nuggets aux legumes invisibles
- Temps Total 15min
- 2min
Préparation - 13min
Cuisson - 0min
Repos
Appareils compatibles (19)
I-Companion, Robot cuiseur, 14 fonctions, Connecté, Capacité XL 10 personnes, Blanc, Fabriqué en France Companion, Robot cuiseur, 14 fonctions, Capacité XL 10 personnes, Blanc, Fabriqué en France Companion XL 1550W - Edition gris ardoise I-Companion XL, Robot cuiseur, 14 modes de fonctionnement, jusqu'à 10 personnes, 1550W, Rose et blanc, + Kit pâtisserie, RECONDITIONNÉ Découvrir la gamme complète
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Ingrédients
4 personnes
4 Escaloppes de poulet
1 Courgette épluchée
1 Carotte épluchée
1 Oignon épluché
2 càs Huile olive
1 pincée Poivre et Sel (ou plus selon goût)
1 Epice tandouri (ou herbe de provence, curry ...)
1 Bol de lait (facultatif)
1 Bol de farine(facultatif)
2 Grosses poignées de gruyère râpé
Accessoires
Couteau hachoir « Ultrablade »
Préparation
Etape 1 /6
Mettre les legumes coupés en morceaux dans le bol. Mixez selon la texture souhaitée.
Etape 2 /6
Ajouter les escalopes , l huile et les epices. S'il reste des morceaux non mixés racler les bords et relancer
Etape 3 /6
Ajouter le gruyere. Mixer
Etape 4 /6
Fabriquer des nuggets avec deux cuillères a soupe
Etape 5 /6
Etape facultative : tremper les nuggets dans le bol de lait puis dans la farine
Etape 6 /6
Faite cuire de chaque côté dans une poele avec de l huile , ou a la friteuse