Etape 1 /4

Lavez les courgettes et coupez-les en dés

• 600g Courgettes

Etape 2 /4

Mettez dans la cuve les courgettes, le quinoa et le lait de coco. Salez.

• 100cl Lait de coco
• 150g Quinoa
• 600g Courgettes
• 3pincée Sel

Etape 3 /4

Cuisson sous pression 15 minutes.

Etape 4 /4

Ajoutez le curry et le poisson coupé en gros morceaux. Puis cuisson sous pression 8 minutes.

• 400g Cabillaud
• 2càs Curry