Etape 1 /4

Epluchez lavez et coupez les blettes Ciselez les feuilles Emincez l'oignon et l'ail

• 1kg Cotes de blettes
• 1 Oignon
• 2gousse Ail

Etape 2 /4

Mode dorage Faire revenir les oignons et l'ail puis les blettes. Ajoutez sel poivre thym curry et cannelle 5mn

• 1 Thym
• 2pincée Sel
• 1pincée Poivre
• 1pincée Curry
• 1pincée Cannelle

Etape 3 /4

Ajoutez le jus d'orange Mettre sous pression 8 min

• 5cl Jus orange

Etape 4 /4

Mode dorage Refaire dorer 5 min si il reste trop de liquide Servez