Milkshake au chocolat, dattes et bergamote

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 40 cl de lait de riz
  • 300 g de glace au chocolat
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote
  • 1 banane
  • 3 dattes
  • 3 glaçons

Instructions

Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Dénoyautez les dattes.

Dans le bol du blender, mettez la glace au chocolat et les glaçons.

Ajoutez la banane et les dattes.

Versez le lait de riz et l’huile essentielle de bergamote.

Sélectionnez le programme « Ice Crush ». Servez dans des grands verres.

Conseils

L’huile essentielle de bergamote a des vertus apaisantes et digestives. Elle est facultative dans la recette mais apporte une belle note d’agrume au chocolat.

Cette recette peut être réalisée avec

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