Velouté carotte-gingembre-pois chiches
- Temps Total 40min
- 10min
Préparation - 30min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
4 personnes
500 g Carottes
1 Oignon
15 g Gingembre frais
200 g Pois chiches cuits et égouttés
80 g Lentilles corail
700 ml Bouillon de légumes
1 càs Huile d'olive
Sel, poivre
Pois chiches
Courge
Huile d’olive
Préparation
Etape 1 /8
Préparation :
Etape 2 /8
Épluchez les carottes, l'oignon et le gingembre. Coupez les carottes en rondelles et l'oignon en quartiers.
Etape 3 /8
Cuisson :
Etape 4 /8
Déposez dans le bol du Perfect Mix Cook les carottes, l'oignon, le gingembre, les pois chiches, les lentilles corail, le bouillon et l'huile d'olive.
Etape 5 /8
Lancez le programme Smooth Soup, 30 minutes.
Etape 6 /8
À la fin du programme, goûtez puis ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire.
Etape 7 /8
Dressage :
Etape 8 /8
Servez le velouté bien chaud, parsemé de pois chiches, de graines de courge et d’un filet d'huile d'olive pour apporter une touche de gourmandise.
