Poulet fafa tahitien ligth

Etape 1 /5

Mettre le cookeo en mode mijoter moyen et faire revenir les oignons et les echalotes 5 minutes

• 3 Oignons
• 1 Échalote
• 2càs Huile d'olive

Etape 2 /5

Ajouter les escalopes de poulets et faire revenir 6 minutes environ

• 1kg Escalope de poulet
• 1kg Épinard en branche
• 2 Briquette lait de coco ligth
• 3 Oignons
• 1 Échalote
• Sel
• Poivre
• 2càs Huile d'olive
• Eau

Etape 3 /5

Couvrir de moitié d eau et sous pression pendant 25 minutes

Etape 4 /5

Ajouter les epinard en branche surgelés pour ma part et mettre en mode mijoter

Etape 5 /5

Ajouter le lait de coco, sel, poivre et en mode sous pression 15 minutes

• 2 Briquette lait de coco ligth
• Sel
• Poivre