Poulet du soleil carottes courgette
- Temps Total 14min
- 5min
Préparation - 9min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
1 personne
120 g Poulet
100 g Courgettes
100 g carotte
40 g Ajouter "Semoule couscous
9 cl Eau
2 càs Epices au choix
2 càc Huile d'olive
Préparation
Etape 1 /3
Couper le poulet en cube ou en lanière faites mijoter doux pendant 2 minutes avec l'huile d'olive
Etape 2 /3
Rajouter les légumes coupés en tout petit dés ainsi que les épices
Etape 3 /3
Ajouter la semoule et l'eau bien mélanger fermer le couvercle