Poulet a l' ananas de Sylvain

Etape 1 /5

Emincer le poulet, et le poivron rouge en lamelles Eplucher les oignons et l ail, et reserver les tiges Couper l'ananas en cube

• 1 blanc de poulet
• 1 oignon
• 0.5 Poivron rouge
• 1 gousse d'ail
• 100g Ananas

Etape 2 /5

Mixer les oignons et l ail et reserver

• 1 oignon
• 1 Oignon nouveau
• 1 gousse d'ail

Etape 3 /5

Cuire le poulet Si necessaire mettre en pause a 5min, et melanger a la spatule

• 1 blanc de poulet

Etape 4 /5

Si le poulet a rendu de l eau, recuperer le jus et reserver. Ensuite ajouter poivron, ananas. Ajouter l'ail et les oignons mixés

• 1 oignon
• 1 Oignon nouveau
• 0.5 Poivron rouge
• 1 gousse d'ail
• 100g Ananas

Etape 5 /5

Melanger un peu d eau (ou le jus de poulet recuperé) et le bouillon, la maïzena, et la sauce soja, et verser pour finir la cuisson

• 1càs Sauce soja salée
• 1càc maïzena
• 0.5 bouillon cube de poulet