Poêlée Ebly Légumes

Etape 1 /6

Peler et émincer l'oignon. Couper le poivron en petits morceaux

• 1 oignon
• 1 poivron

Etape 2 /6

Mettre dans le bol avec le mélangeur l'huile d'olive, l'oignon et le poivron . Démarrer le programme Mijoté P1 pendant 5 minutes à 130°C

• 1 oignon
• 1 poivron
• 2càs huile d'olive

• Mélangeur

Etape 3 /6

Éplucher les carottes et les couper en petits morceaux (demi-rondelles, quart de rondelles ou petits cubes) Ajouter les carottes dans le bol et relancer le programme Mijoté P1 pendant 5 minutes à 130°C.

• 2 carottes

• Mélangeur

Etape 4 /6

Couper la courgette en petites morceaux (dés ou quarts de rondelles) et ajouter dans le bol. Saler. Lancer le programme Mijoté P1 pendant 5 minutes à 130°C

• 1 courgette

• Mélangeur

Etape 5 /6

Ajouter le blé dans le bol et lancer le programme Mijoté P1 pendant 3 minutes à 130°C

• 125g Blé type Ebly

• Mélangeur

Etape 6 /6

Ajouter l'eau et le cube de bouillon de légumes Lancer le programme Mijoté P2 à 95°C pendant 20 min

• 300ml eau
• 1 cube bouillon de légumes

• Mélangeur