Recette de Yas_Flowers

Blé au poulet à la provençal

Name: Blé au poulet à la provençal
Total time: 16 min
Yield: 3
Ingredients: 2 Escalopes de poulet; 280g Blés; 1 Oignon; 4càs Huile d’olive; 1 Cube de bouillon de légumes (facultatif); Épices (sel, poivre, cumin, paprika et gingembre); 800ml Eau; 210g Sauce provençal

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Temps Total 16min

Préparation
3min
Cuisson
13min
Repos
0min

Appareils compatibles (18)

Ingrédients

3 personnes

2 Escalopes de poulet
280 g Blés
1 Oignon
4 càs Huile d’olive
1 Cube de bouillon de légumes (facultatif)
Épices (sel, poivre, cumin, paprika et gingembre)
800 ml Eau
210 g Sauce provençal

Préparation

Etape 1 /3

Émincer les oignons et couper les escalopes de poulet en petits dés.

2 Escalopes de poulet
1 Oignon

Etape 2 /3

En mode rissolage moyen, faire revenir les oignons dans l’huile d’olive. Puis ajouter les dés de poulet et les épices. Bien mélanger et continuer la cuisson 2, 3 min.

2 Escalopes de poulet
1 Oignon
4càs Huile d’olive
Épices (sel, poivre, cumin, paprika et gingembre)

Etape 3 /3

Stopper le mode rissolage. Ajouter le bouillon émietté, et le le blé. Recouvrir d’eau et de la sauce provençal. Mélanger. Lancer le mode cuisson haute pression pendant 8 min.