Smoothie jaune au poivron
- Temps Total 26min
- 20min
Préparation - 6min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
2 personnes
0.5 Poivron jaune, pelé, épépiné et coupé en morceaux
0.25 Oignon pelé et coupé en morceaux
70 g Dés de chair d'ananas
1 Tomate jaune (ou rouge) pelée et coupée en morceaux
1 Yaourt(s) nature
5 cl Lait
1 càc Miel
5 feuille Menthe fraîche lavée
Accessoires
![Panier Vapeur]()
Préparation
Etape 1 /5
Préparer les ingrédients.
Etape 2 /5
Peler et découper l'ananas
Etape 3 /5
Placer les légumes et l'ananas dans le panier vapeur puis dans la cuve avec 25 cl d'eau.
Etape 4 /5
Cuisson sous pression.
Etape 5 /5
Mixer légumes, ananas, miel, yaourt, menthe et lait dans un bol. Garder au frais.