Blé poulet et tomate de LolaL
- Temps Total 30min
- 10min
Préparation - 20min
Cuisson - 0min
Repos
Ingrédients
4 personnes
2 échalotes
500g de blanc de poulet
250g de blé
Un bouillon de volaille
400g de tomate en dés
Sel
Poivre
500ml d’eau
Préparation
Etape 1 /6
Dans de l’huile faite dore les échalotes être le blanc de poulet
Etape 2 /6
Ajouter le blé et les tomates en cube
Etape 3 /6
Ajouter l’eau, le bouillon et les épices
Etape 4 /6
Laisser mijoter 1-2 minutes
Etape 5 /6
Lance sous pression pendant 5 min
Etape 6 /6
Maintient au chaud 2-3 minutes Et bonne dégustation
