Smoothie au concombre, kiwi, pomme et citron

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 1 concombre
  • 3 kiwis
  • 2 citrons verts
  • 30 cl de jus de pomme
  • 1 cm de racine de gingembre
  • 6 glaçons
  • 2 cuillères à soupe de miel

Instructions

1. Pelez le concombre et coupez-le en morceaux. Retirez les zestes des citrons verts et réservez-les dans une petite assiette. Pressez le jus des citrons. Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux. Pelez le gingembre.

2. Dans le blender, mettez le concombre, le kiwi, le jus de citron vert, les zestes, le gingembre et le miel. Ajoutez les glaçons et versez le jus de pomme.

3. Sélectionnez le programme « green smoothie » puis appuyez sur le bouton Start/Stop. A la fin du programme, servez immédiatement.

Conseils

Ce smoothie est assez acidulé, retirez le jus de citron vert si vous souhaitez une boisson plus douce.

Cette recette peut être réalisée avec

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