Energy Balls aux dattes, noisettes & graines de chia
- Temps Total 10min
- 10min
Préparation - 0min
Cuisson - 0min
Repos
Appareils compatibles (1)
Ingrédients
4 personnes
400 g de dattes
170 g de noisettes
2 cuillère à soupe bombée d’huile de coco
100 g de graines de chia
40 g de graines de sésame noires
Préparation
Etape 1 /4
Dénoyautez les dattes. Dans le bol du blender pour préparations froides, mettez les dattes, les noisettes, l’huile de coco et 40 g de graines de chia.
Etape 2 /4
Sélectionnez le programme «Nuts» puis appuyez sur le bouton «Start/Stop». Mélangez régulièrement pendant le programme avec le mélangeur adapté.
Etape 3 /4
Prélevez une bonne cuillère de préparation puis roulez-la dans vos mains en pressant bien dans le creux de la main de façon à former une boule bien dense. Roulez ensuite les boules dans le reste de graines de chia mélangé aux graines de sésame.
Etape 4 /4
Réservez les Energy Balls au réfrigérateur.