Smoothie ultra vert

Ingrédients

Pour 2 personnes

  • 3 figues
  • 30 g de mâche
  • 2 feuilles de basilic
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café rase de poudre de spiruline
  • 15 cl de lait de riz
  • 1 banane
  • 3 glaçons

Instructions

Lavez bien la mâche puis égouttez-la.

Lavez et coupez les figues en 4.

Pelez et coupez la banane en rondelles.

Dans le bol du blender, mettez les figues, la mâche, le basilic, le miel, la spiruline et la banane. Ajoutez le lait de riz et les glaçons.

Sélectionnez le programme «Vacuum + Blend» puis positionnez le sélecteur au dessus de la bouteille vacuum sur le logo et appuyez sur le bouton «Start/Stop».

A la fin du programme, positionnez le sélecteur sur pour désactiver le vide d’air, puis dégustez.

Conseils

La spiruline est une algue séchée, c’est un complément alimentaire naturel, classé dans la famille des « super aliments ».