Smoothie au chou kale, myrtilles, framboises et banane

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 2 feuilles de chou kale
  • 1 banane
  • 100 g de myrtilles
  • 125 g de framboises
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
  • 30 cl de jus de poire
  • 6 glaçons

Instructions

1. Retirez la tige centrale des feuilles de chou puis lavez-les. Pelez la banane. Rincez les framboises et les myrtilles.

2. Dans le blender, mettez le chou, les myrtilles, les framboises et la banane. Ajoutez le sirop d’agave et versez le jus de poire. Sélectionnez le programme « green smoothie » puis appuyez sur le bouton Start/Stop.

3. A la fin du programme, servez immédiatement.

Conseils

Le chou kale est plein de vertus, n’hésitez pas à en consommer régulièrement !