Poulet sucré salé au miel

Recette de marionmmm

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 3 gros blancs de poulet
  • 8 gousses d’ail
  • 2càs ketchup
  • 1càs miel
  • 1càs huile d’olive
  • 1càs sauce soja

Instructions

Mélanger le ketchup, le miel, les gousses d’ail émincées et la sauce soja

Couper le poulet en gros dés et le mettre dans la marinade. (Si vous avez 30 minutes devant vous pour laisser mariner c’est encore mieux)

Mettre l’huile d’olive au fond du cookeo, bien attendre le préchauffage et cuire en mode « dorer » pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps.

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